Dagoeneko idatzi eta esan da askotan, zerbikal, cervicothoracic eta lumbar bizkarrezurra osteokondrosia ez dela berez gaixotasun bat. Hau, nahi baduzu, gure "espezien madarikazioa" da. Gizakia, espezie biologikoa denez, bi hanken gainean mugitzen da milioi bat urte baino ez, eta are gutxiago. Hau, bilakaeraren ikuspuntutik, oraindik ere "bidearen erdikoa" da. Ez da ezagutzen bizkarrezurraren garapenaren aldaera anatomiko berrietara iritsiko garen milioi bat urte barru.
Gaur egun, osteokondrosia sistema muskuloskeletikoko gaixotasun ohikoena da, eta hainbat espezialitatetako medikuek aurre egiten diote. Gehienetan, terapeutak eta neurologoak dira, osteokondrosiaren konplikazioarekin batera, hainbat sindrome neurologiko gerta daitezkeelako, jarraian aztertuko direnak.
Osteokondrosia - zer da?
Ez zenuke esan behar "osteokondrosia ohikoa da" hitzak, hori ez baita egia. Osteokondrosia bere forma garbienean zahartze- eta orno arteko diskoen deshidratazio-prozesu normala da, eta horrek, normalean, ez du kexarik eragiten. Hau posible da mugikorra, jarrera ona duten eta gehiegizko pisurik gabeko adineko pertsona indartsuengan. Gimnasia egiten dute, igeri egiten dute, altxamendu astunak saihesten dituzte eta "bizimodu osasuntsua" deitu daitekeena eramaten dute.
Bizkarrezurreko edozein ataletako osteokondrosiari buruz hitz egiten badugu gaixotasun gisa, orduan beti esan nahi dugu bere ibilbide konplikatua, hainbat kexa eta sintoma eragiten dituena. Eta horretan, bizkarrezurra zerbikala azpian dauden beste sail batzuk baino zaurgarriagoa da. Jakina, zerbikal-eskualdeak karga gutxien du - burua bakarrik, baina, aldi berean, zerbikal-eskualdeko ornoak beste batzuk baino mugikorragoak dira eta, aldi berean, ez dira hain masiboak.
Horrek guztiak osteokondrosiaren konplikazioak dituzten zerbikal-eskualdeko lesioak nabarmenagoak egiten ditu. Buruaren hurbiltasunak buruko minak gertatzea dakar, eta hori, noski, ez da gertatzen gerrialdeko lesioekin. Horrez gain, gogoratu behar da zerbikal-ornoen erdiko kanalean pasatzen dela bizkarrezur-muina, azpiko bide guztiak xurgatu dituena. Hori dela eta, kanal zentralaren konpresio sindromeekin, gaixoak besoen eta hanken paralisia lor dezake, erabateko immobilismoa, gorputz osoan larruazaleko sentikortasuna gutxitzea eta pelbiseko organoen disfuntzioa. Horrek guztiak une honetan pertsona bat ezindu egin dezake, adibidez, zerbikal-ornoen haustura batekin (buruan leku txiki ezezagunetan murgiltzea).
Jakina, horrelako lesio konplexuak ez daude osteokondrosiarekin erlazionatuta: pazienteak askoz ere litekeena da beste sintoma batzuek kezkatzea. Nola tratatu eta sendatu zerbikal bizkarrezurraren osteokondrosia? Ezinezkoa da hura sendatzea. Horretarako, txikitatik, uko egin besterik ez dago bi hanketan mugitzeari, eta lau hankan arakatzeari, edo ozeanoan bizi, izurdeak bezala. Orduan bakarrik izango da orno arteko diskoen karga minimoa, edo guztiz faltako.
Osteokondrosiaren areagotzeak bakarrik senda daitezke, eta horretarako zeinuak eta sintomak ez ezik, arrisku-faktoreak ere ezagutu behar dituzu.
Arrisku-faktoreei buruz
Trápaga bizkarrezurraren kasuan, jakina, sorbaldan pisuak altxatzeak ez du minaren sindromearen agerpenean bizkarreko behealdean bezain garrantzirik izango. Zer baldintza eta gaixotasunek zerbikal osteokondrosiaren sintomak garatzen lagundu dezakete? Hona hemen egoera ohikoenak:
- Oin lauak, luzetarako zein zeharkako. Bizkarrezurra haga malgua eta kurbatua da. Oinaren arkua hezetzen ez bada eta pausoan zehar ez dago bizkarrezurraren mugimendu "elastikorik" beherantz, kolpe bat baizik, orduan "uhin" batekin kolpe hau gora egiten du. , eta, hain zuzen, zerbikal-eskualdean itzaltzen da, trantsizio kranioortebraleko lekuan . Horra doa energia guztia. Hori dela eta, oin lauekin korrika egiteak aldaketa nabarmenak eragiten ditu orno arteko diskoetan.
- Lesio kronikoa. Hauek dira, lehenik eta behin, neguan izotz gainean irrist egitea, buruaren atzeko aldean erortzea, baita ate baxuetan burua etengabe kolpatzea ere, altuera batez bestekoaren gainetik dauden pertsonengan aurkitu ohi dena.
- Neguko txano astunak, orrazkera altuak eta emakumeentzako bitxi ugari janztea. Horrek guztiak lepoko muskuluen nekea, haien espasmo kronikoa agertzea, zirkulazio-nahasteak eta buruko minak eta bizkarreko mina garatzea dakar.
- Bizimodu sedentarioa, lan "sedentarioa", zurruntasunaren presentzia goiko toraziko eta zerbikal bizkarrezurra.
Ez ditugu zerrendatuko gaixo gaixoetan gertatzen diren arrisku-faktore zehatzak. Nahikoa da pertsona arrunt eta osasuntsuetan aurkitzen diren egoera okertzeko arrazoi horiek.
Osteokondrosiaren sintomak eta seinaleak
Trápaga bizkarrezurra osteokondrosiaren seinaleak oso anitzak dira. Mediku gutxik dakite sabeleko barrunbearen prolapso orokorra (esplanchnoptosis) edo gibelaren prolapsoa, askotan oker diagnostikatzen dena bere gehikuntza gisa, zerbikal eskualdeko osteokondrosiaren ondorioz izan daitekeela. Kasu honetan, nerbio frenikoa narritatuta dago eta diafragmaren kupula, uzkurtuz, erortzen da.
Ondorioz, gibela hipokondriotik "bultzatzen" da. Baina badira osteokondrosiaren beste sintoma "ohiko" batzuk: mina eta muskulu-tentsioa. Ez dugu zerbikal bizkarrezurra herniaren eta irtenguneen sintomez hitz egingo - aparteko artikulu bat eskaintzen da. Hitz egin dezagun orno arteko disko "osoekin" gertatzen den klinikaz, batez ere horrelako egoerak askoz ohikoagoak direlako.
Lepoko osteokondrosia lepoan bertan mina eragiten du. Muskulu-minak intentsitate baxuko min etengabe eta minez agertzen dira. Burua biratuz eta okertuz areagotu egiten da. Askotan eskualde subokzipitalean zurruntasunaz lagunduta.
Trápaga eskualdeko osteokondrosiaren buruko minak ia beti tentsio buruko minaren izaera dute. Erasoa ordu asko irauten du eta baita egun segidan ere. Mina lepotik okziputotik tenpluetara igotzen da, eta burezurra estaltzen du kaska edo kaskoa bezala. Min honekin, lan-gaitasunak ez du sufritzen, baina sintoma erradikularrak batzen badira, tiro izaera hartzen dute, eta oso mingarria bihurtzen da burua mugitzea.
"Ornoko Arteria" Sindromea
Trápagako osteokondrosiari buruz hitz egitean, ezin da aipatu gabe utzi zerbikaleko osteokondrosiak eragindako gutxiegitasun zerbikalaren agerpen klasiko hau. Bere sintomak oka eta goragalea, zorabioak eta oreka nahasteak dira. Buruan eta belarrietan zarata dago (acufenoa), kasu larrietan mintzamen nahastea (disartria), irensteko nahasmenduak. Askoz gehiagotan ikusmen-nahasteak ("euliak"), buruko mina daude. Batzuetan jaitsiera - erasoak izaten dira, eta horietan pertsona batek ez du konortea galtzen, baina erori egiten da eta, ondoren, azkar altxatzen da.
Bi arteria ornoetako baten konpresioa lo egin daiteke. Pertsona batek aldi berean burua atzera bota eta albo batera biratzen badu, orno-arteria lehen ornoaren kontra estutzen da - atlasaren kontraaldetik, hau da, kontrako aldean.
Horrela pixka bat etzanda, orduan goizean, ohetik altxatzen saiatzen zarenean, zorabio handiak, goragalea, oka, ibilaldi eta oreka nahasteak sortzen dira. Zenbait kasutan, "ordea handiagoko" nahasteak ere garatzen dira - adibidez, amnesia iragankorra globala, zeinetan gaixoak ez baitu ezer gogoratzen.
Sindrome eta sintoma neurologiko ugari ere sortzen dira, labur bakarrik zerrendatuko ditugunak, haien erreferentziazko diagnostiko puntuak adieraziz, artikuluko irakurleak sintoma hauek bere kabuz imajina ditzan eta "probatu" dezan, neurologoarengana iritsi ezin bada:
- Buruko beheko muskulu zeiharkako sindromea (askotan 50 urtetik gorako pazienteetan gertatzen da, batez ere menopausia osteko emakumeengan). Buruaren atzealdean minak, sentsibilitate asaldurak daude, aurikularaino. Mina mingarria da, naturan hautsita, bai lepoan bai buruaren atzealdean, etengabea, eta bere areagotzea inmobilismo luzearekin lotzen da. Burua osasuntsu dagoen alderantz biratuz handitu;
- Scalenus aurreko sindromea - "lepoko saihetsak" osagarriak dituzten pazienteetan agertzen da.
Eskuan sentsibilitatean eta "arastatzean" asaldurak daude, haren zuriketa eta hoztasuna, batzuetan eskuaren hantura, ahultasunaren agerpena, eskuko muskuluen hipotrofia, baita pultsuaren ahultzea ere eskumuturrean. Kasu larrietan, paralisi progresiboa edo eskuko muskuluen paresia gerta daiteke. Gaixoek ezin dute autorik gidatu, minduta lo egin, ezin dute pisurik altxatu eta, gainera, eskuak gora eginda lan egin (gortinak zintzilik, igeltsuak). Lepoan zurruntasuna eta minaren kexak ere badaude, goizean buruaren jarrera behartua.
- Erdiko eskaleno muskuluaren sindromea. Lehenik eta behin, sorbaldan, eskapularen eskualdean, minak daude, eta gero giharretako hipotrofia hasten da. Mekanismoa enborraren nerbio luzean eta lepoko zeharkako arterian kalteekin lotzen da;
- Sorbalda-kostako sindromea (eskapula altxatzen duen muskuluaren igogailuaren sindromea). Lehenik eta behin, minak ageri dira, eskapularen eremuan, "zurrunbiloa". Sorbaldari ematen diote, lepoan ere mina izaten da, askotan "eguraldian". Eskapula mugitzean kurrinka bat entzun ohi da.
Horrela, argi dago lepoan edo bere egituren inguru hurbilean hasitako prozesu asko "periferian" agertzen direla, adibidez, eskuaren eremuan. Honek medikuaren ikuspegi hausnartu eta eskuduna behar du. Gaur egun, osteokondrosiaren konplikazioen diagnostikoa askoz errazagoa bihurtu da, batez ere MRI praktika klinikoan sartzearekin batera.
Trápaga osteokondrosiaren tratamendua
Jatorri vertebrogenikoko zerbikalgiaren eta lotutako konpresio eta gihar sindromeen terapia modernoak botika ikastaro laburrak eskaintzen ditu. Trápaga eskualdeko osteokondrosiaren larriagotzeen tratamendua azkar lausotzen den areagotze fase batean bihurtzen da, zeinaren aurka tratamendu metodo nagusiak kinesioterapia eta fisioterapia dira.
Ukenduak eta larriagotzeko sendagaiak
Dakizuenez, "injekzioak", ukenduak eta baita blokeoak ere ez dira bertan behera utzi. Baina lepoa nerbio, odol-hodi, zuntz autonomo eta fascia kopuru handi baten ardatza da. Hori dela eta, blokeoak maizago egiten dira hemen bizkarrean edo bizkarrean min akutuarekin baino. Gainera, lepoko azal meheari esker, gelak, kremak eta ukenduak gerrialdeko bizkarrezurra baino azkarrago xurgatzen dira.
Drogatik, NSAID forma injektagarriak erabiltzen dira, ahal izanez gero selektiboak, ekintza zentraleko muskulu-erlajanteak, "B" taldeko bitaminak.
Gogoratu behar da NSAIDak erabiltzen badira, ezinbestekoa dela digestio-traktuko mukosa babestea tratamenduan zehar sekrezio-kontrako sendagaiak erabiliz.
Tokiko tratamenduari dagokionez, gaur egun AINE, erle eta suge pozoina duten ukendu, gel eta krema ugari daude, baita mina hoztu eta arintzen duten agenteak ere. Gauza nagusia ukendu oso beroak ez erabiltzea da. Presio arterialaren igoera, aurpegiaren gorritasuna eta baita hipertentsio krisia ere zahartzaroan eragin dezakete. Ukenduekin tratamendua profilaktikoki egitea komeni da, hurrengo larriagora itxaron gabe.
Shants lepoari buruz
Hasierako faseetan, fase akutuan, beharrezkoa da lepoa alferrikako mugimenduetatik babestea. Shants lepokoa bikaina da horretarako. Jende askok bi akats egiten ditu lepoko hau erostean. Ez dute bere tamainaren arabera aukeratzen, horregatik, besterik gabe, ez du bere funtzioa betetzen eta ondoeza sentsazioa eragiten du.
Bigarren akats arrunta helburu profilaktiko batekin denbora luzez janztea da. Horrek lepoko muskuluen ahultasuna dakar, eta arazo gehiago baino ez ditu eragiten. Lepoko bi zantzu baino ez daude, eta horien aurrean eraman daiteke:
- Lepoan min akutua agertzea, zurruntasuna eta buruaren hedapena;
- Osasun osoaren artean lan fisikoa egingo baduzu, zeinetan lepotik "tiratu" eta larriagotzeko arriskua dagoen. Hau da, adibidez, auto bat konpontzea haren azpian etzanda zaudenean, edo leihoak garbitzea eskua hartu eta jarrera deserosoak hartu behar dituzunean.
Beharrezkoa da lepokoa 2-3 egun baino gehiagoz janztea, denbora luzez janzteak lepoko muskuluetan beno-estasia eragin dezakeelako, pazientea aktibatzeko garaian.
Pazientearen aktibazioa
Kinesioterapia (mugimendu bidezko tratamendua) ariketa terapeutikoak, igeriketa dakar. Trápaga bizkarrezurraren osteokondrosiaren gimnasia ez dago batere diskoetara zuzentzen, inguruko muskuluetara baizik. Bere zeregina espasmo tonikoa arintzea, odol-fluxua hobetzea eta, gainera, venous-irteera normalizatzea da. Horrek gihar tonua gutxitzea dakar, minaren larritasuna eta bizkarreko zurruntasuna murriztea.
Masaje, igeriketa, akupuntura saioekin batera, koltxoi ortopediko bat eta buruko berezi bat erostea adierazten da. Trápaga bizkarrezurraren osteokondrosiaren burukoa "forma memoria" duen material berezi batez egin behar da. Bere zeregina lepoko eta eskualde subokzipitalako muskuluak erlaxatzea da, baita arro vertebrobasilar gauez odol-fluxua saihestea ere.
Udazkena etapa garrantzitsua da etxeko fisioterapiako produktuen eta gailuen prebentzioan eta tratamenduan - gailu infragorri eta magnetikoetatik, orratz aplikatzaile eta ebonita-disko ohikoenetaraino. pazientea.
Zer da hurrengoa?
Estatistikek erakusten dute Mediterraneoko herriek, askotan eta edozein adinetan itsasoan igeri egiten dutenek, muskulu-eskeleto-aparatuaren gaixotasunen egoera askotan hobea dela.
Hala ere, osteokondrosia prebenitzeko oinarria, arrisku-faktoreak ezabatzeaz gain, beharrezkoa da dieta osasuntsu bat egitea, hau da, esne garratza, landare-elikagaiak, itsaskiak, zuntza eta likido asko oinarri dituena. Horrek orno arteko diskoen adinarekin lotutako deshidratazio-prozesua motelduko du, eta lepoa eta bizkarra osasuntsu mantenduko ditu urterik aurreratuenak arte.